福岡マヤ暦  自己恋愛力を高めて楽しく生きる

「自分自身の事が大好きです!」と心から言えますか?言えない理由はなんでしょうか?「自分を自分で認めてあげる力=自己恋愛力」を高めて、肯定的に生きるヒントをお伝えしています。

マヤ暦 K163【青い夜】自分に制限をかけない

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おはようございます

 

福岡マヤ暦アドバイザーの

百田知恵-ももたちえ-です

 

今日もご縁をいただき

ありがとうございます(*^^*)

 

とっっっっっても久しぶりの更新と

なってしまいましたーー(T_T)

 

最近、本っっっ当に忙しい日々を

過ごさせていただいております‼

年回りが赤の時代の2年目だから

情報の入り具合、出会いの数がハンパないです‼

年回りを知るのも面白いですよ(*^^*)

 

▶▶年回りは講座の3回目でやりますよ‼

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「思い込みが原動力→かたちになる」

 

 

現状に不満があるけれど

年齢的にねーーー(-_-;)とか

あなたは良いけど、私は手遅れ(-_-;)とか

 

そんな発言よりの方と

 

今の環境にいるのは、とりあえず3年!

あとは海外に出て~

何とかなるでしょ‼

 

こんな発言の方と

あなたは、どちらよりの考えですか?

 

 

 

私はどちらかというと、

前者よりの考えだったと思います

変わりたくて、もがいてる風で

現状を手放すのが怖いの(笑)

 

だから、後者のような方のお話は

とっても私をワクワクさせて

ずーっと質問攻め(笑)

どれだけ憧れているんだか(笑)

 

 

でも、最近、何歳からでも変われる!!!!!っていう

40代~60代の方のチャレンジを

見せて頂く機会があって

 

年齢を理由にすること

根拠のない諦めは

とっても勿体ないことだなって気づきました

 

私は生のトマトが大っ嫌いで

食べられないって思っていたけど

超完熟させたトマトはおいしく食べられたんです‼

 

最初は拒否ったけど、

チャレンジしてみて驚き‼

 

同じように、レバーが食べられなかった方が

調理法次第で食べられるようになって

自分でレバー料理を作るまでに変わった姿を見て

そういった思い込みは

自分の世界を、自由を制限すると実感しました

 

よく、この世界はあなたが創り上げたものと

言われますが

それが本当だとしたら

あなたを制限するものは何もないわけで

年齢なんて全然関係ないわけで

 

あなたが「こうなる」と思い込んだ

世界が目の前に展開されているわけです

 

だとしたら、私は絶対に

何歳からでもチャレンジ出来て変化できる

世界を展開したい

 

あなたは如何でしょうか?

思い込むって「意識」の問題

 

意識を変えるのにおススメなのは

やっぱりマヤなんだよな~

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【K163】

青い夜

赤い地球の7日目

 

思い込むなら

ポジティブな思い込みを!!!!!

 

ネガティヴな思い込みは

自分の可能性を狭めますよ^^

 

 

易の流れは「風火家人」-ふうかかじん-

・一家和合の卦

・女性が中心

・家業を手伝う

・内部を固める

 

 

マヤ暦 K156【黄色い戦士】隠れている〇〇に気づくには??

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おはようございます

 

福岡マヤ暦アドバイザーの

百田知恵-ももたちえ-です

 

今日もご縁をいただき

ありがとうございます(*^^*)

 

変化・展開の第3の城も今日まで‼

変化を感じるような出来事はありましたか??

 

ミラクルダイアリーを振り返ってみたんだけど

第3の城のたった52日間で

私自身に新たな出会いがあって、懐かしい出会いがあって

 

色々と上手くいかないな~(>_<)って思ってたら

大逆転して大喜びしたり

 

興味のある分野の話をしていたら

頼んでないのにおススメの本を山ほど貸してもらえたり

 

周りの方の人生の変化をお手伝いできて

感謝されたり

 

はたまた、私自身が変化するためのお話を頂いたり

 

 

 

あ~宇宙に応援されているな~私!!!!

と、しみじみと感じております

 

振り返らなかったら、

嫌な思い出しか残っていなかったかも…

 

本当に振り返りって大切です(*^^*)

そこには「気づきと驚き」が待っていますよ~!!!!

 

▶▶振り返りが上手にできる手帳はコレ!!!!

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「依存心を捨てる」

 

誰もが一度は考えるでしょう

 

今の環境を変えたい!

自分自身を変えたい!

 

 

「変えたい!」と思ったあなたは

変わる ことに成功しましたか?

 

 

もし、変わりたいけど変われなかった…という方が

いたならば、考えてみて欲しい

 

変化を求めながら

変わりたくない理由を抱えていなかったか

 

 

 

 

 

決して、

変われない自分を否定する事ではないですよ!!!!

これ、ホント気を付けなきゃいけないところ

 

私は思います

上手くいかない時は「それでいい

だけど、

そこには「気づいてほしい何か」がある

 

 

▶▶「気付いてほしい何か」はコレかも…

mmtce231.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

【K156】

黄色い戦士

黄色い種の13日目

 

 

 

内観する時間って、

ついつい後回しにしちゃうと思います

でも

とてもとても大切な事だと気付きました

 

 

13日目のキーワードは≪没頭≫

黄色い戦士は≪自問自答≫

 

今日は、自分自身に没頭してみませんか??

 

 

 

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マヤ暦 K155【青い鷲】心のままに生きると自然に叶う

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おはようございます

 

福岡マヤ暦アドバイザーの

百田知恵-ももたちえ-です

 

今日もご縁をいただき

ありがとうございます(*^^*)

 

 

今日は【K155】~黒KIN~

青い鷲

黄色い種の12日目

 

 

 

 

「心のままに生きると自然に叶う」

 

 

私が心のままに生きたら…

まず明日は会社に行かないし(笑)

私の夢である、とってもキレイな夏の海の

波の音を聞きながら

美味しいお酒を飲んで

思いっきり昼寝したい……!!!!って思うんだけど

 

今出来る事か?…と聞かれたら

明日も会社に行かなきゃだから、無理だな~って思う

 

 

だから・・・

 

 

今、1番したいことをやろう‼

ただし、今出来るか

分からない事はしなくていい

出来そうにない事はしなくていいい

無理な事はしなくていい

 

 

 

あなたが、今1番したい事は何ですか??

1番と言ってしまうと

決められない方もいらっしゃるでしょう

 

だから、1つに絞れなくてもOK

では、2番目にしたいことは何ですか??

 

 

願いが出たら、自分に問いかけてみてください

それは今、本当にしたい事でしょうか?

今、出来る事でしょうか?

無理せず出来る事でしょうか??

 

 

例えば、2番目にしたい事が「結婚」だったとして

今、相手もいない状況だったら

結婚なんてできないですよね

 

今、出来ない事はしなくていいんです

 

だったら、3番目にしたい事は??

4番目にしたいことは??

5番目にしたい事は???

 

どんどん掘り下げてみてください

10番目、15番目、20番目の今一番やりたい事は??

 

そろそろ、すぐに出来ることが

挙がったのではないでしょうか??

 

 

例えば、20番目に

おいしいコーヒーを飲むとかね^^

 

それだったら簡単にできそうじゃないですか??

 

そうやって、

今1番やりたい事で

”今出来ること”をやる

 

それを重ねることで、気付けば

やりたい19番目から

1番目までの願いが叶ってる・・・

そんな事が起こるかもしれない

 

今、私も実験中なのです‼

 

マヤ暦を知ってから

リズムを変えることで

生活に変化を起こすことが出来るとわかっていても

 

意識できずに現実が変わらず

辛い日々もありました

違いを受け入れられず、

結果、私自身を否定される事もありました

逆に、私だから大丈夫って言っていただけることもありました

 

色々あったけれど、それも必要な事であったのだな~と思うのです

 

そんな日々があったからこそ

私に合ってる働き方に気づきました

私を応援してくれる存在に気づきました

気付いた時には、本当に幸せだな~って感じるんですよ

 

 

どうか自分に問いかけてみてください

心のままに生きると自然に叶う・・・

あなたが今、一番したい事は何ですか???

 

 

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易の流れは「雷火豊」-らいかほう-

・大いなる活動・活発

・内部を固める

・絞ることが大切

・謙虚な姿勢

 

 

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みかん と 未完 と 完了 と

 

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こんばんは、百田知恵です

くだらないダジャレから始まりましたが(笑)

結構大事な事を話しますよ~^^

 

 

「未完了と完了と」 

 

 

例えば、

1000ピースの絵柄がない、真っ白なパズルを

与えられたとして

あなたは完成するまで頑張るタイプですか?

 

完成しなくても気にしないタイプですか?

 

 

 

聞いといてなんですが(笑)

どっちが良いとか、悪いとかを言いたい訳ではないのです

どっちもOK

 

 チャレンジした事に意味がある!という考え方もOKだし

完成させなきゃ何だか気持ち悪い!という考え方もOKなのです

 

 

 

だけど、どうしても

未完了で終わらせてはいけないことがあります

 

 

それは… 

感情を完了させること

 

 

 

感情を完了させるとは?

自分の感情を抑え込まず、きちんと出すこと

認め、昇華させることを言います

 

 

 

人間の行動原理として

4つの流れがあります

 

①気づく 

②行動

③完了

④気が済む

 

 

例えば こんな感じ

①気づき「のどが渇いた~」

②行動 「水を飲む」

③完了 「のどが潤う」

④気が済む「のどが渇いていた事を忘れる」

 

なんて単純★

 

だけど①~④まで

上手くできない時があるんですよね

 

それは、

②「水を飲みたいのに飲めない‼」という時

 

水が飲みたくて飲みたくて

のどの渇きが気になって仕方がない

…という未完了の思いが発生します

 

これが問題を引き起こすわけです

場合によっては「執着」と呼ばれるまでに

重い思いになります

 

 

 

①気付き「父母に甘えたい」

②行動 「父母に抱きつく」

忙しいから後でにして!と拒否される

あきらめる

甘えたい思いが未完了

甘えられていないので

甘えられるまで気が済まない(忘れられない)

周りの、誰かに甘えている人を見てイライラする

 

振り返ると、私はまんまと

このスパイラルにハマっているなー(^-^;

 

第2の城で

自分が心から求めていた事は

コレだったんだ!!!と気づきがありました

たった一言…

ある言葉を言ってもらっただけで

身体に電流が走った感じ…というか

細胞が喜ぶ感じを体感しました

 

恐らくずっと「求めていること」に気づかず

生きてきたんでしょう

 

「思い」って瞬間瞬間に生まれて消えてを

繰り返していると思うんですけど

案外、思いの裏に隠れた欲求に気づいてない事も

多いんじゃないかと思います

 

実際、私は自分がこんな欲求を抱えているなんて

気付いていなかったんですよ

だから気づいた時にビックリと納得と

なんだか不思議な感じでした

 

案外私たちは幼いころから感情を出すことを

抑圧された中で過ごしています

だから感情に鈍くなっていても仕方がありませんね

 

 

 

 

ここで、ふと疑問に思う

未完了を完了できない場合はどうするの???

 

 

父母に甘えたい思いを抱えていたとして

なかなか会えない環境だとか

完了することが難しい場合もあると思います

 

そんな時はイメージワークを行って下さい

 

イメージの中で

父母に思いっきり抱きしめてもらう

思いっきり甘える

思いっきり褒めてもらう

思いっきり我がままを言って、受け容れてもらう

思いっきり優しい笑顔を向けてもらう

 

そうすることで

未完了の思いを昇華させてあげることができます

 

もしかしたら話の流れでお気付きの方も

いるかもしれませんが…

よく言われる「執着を手放す」方法がコレです

 

執着を手放すって

イメージ的には言ってることはわかるんだけど

どうやるの!?って思いませんか??

少なくとも私は思っていました(^-^;

 

 自分自身が満たされて、執着からも解放されて

楽しい毎日を送るためにも

未完了の思いを完了させてあげましょう

 

 

ご自身での気づきが難しい場合

イメージワークが難しい場合

①気づき~④完了までお手伝いします

 

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マヤ暦 K150【白い犬】黄色い種の7日目

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おはようございます

 

福岡マヤ暦アドバイザーの

百田知恵 -ももたちえ-です

 

今日もご縁をいただき

ありがとうございます(*^^*)

 

今日は7月7日で、音7の日!

ラッキーセブンで何だか良い事ありそう!!!!(単純)

 

黄色い種は、変化・変容の第3の城、

最後の13日間でもあります

皆さんいかがでしょうか。

色んな変化、感じていますか????

 

私は、変化…と言っていいのか分かりませんが、

ついに、周りの方から

「引き寄せるね~」との言われるように(笑)

引き寄せが強くなってるんだ!!!って実感しました

 

引き寄せを強く感じるようになったのも

ミラクルダイアリーの日記をちゃんと

つけるようになったからかも‼(*^^*)

 

オリジナルの取り扱い説明書をおつけしております!

ダイアリー講座を受けられない方も安心してお使い頂けます

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「思考するよりも優先したい。感情をしっかりと味わうこと」

 

 

自分の感情をストレートに表現できたのは

いつ頃まででしたか??

 

私は全くもって

記憶にございませんが(笑)

 

実は、私たちは幼いころから

素直に感情を表現する事を抑圧された中で

過ごすことが多かった…という事に

気付いているでしょうか?

 

 

例えば、兄弟がいる方

お兄(姉)ちゃんなんだから、我慢しなさい‼と言われたり

親の顔色を伺って、本当は私を可愛がって欲しいのに

親が喜ぶから、とりあえず弟妹を可愛がってみたり

 

上の例でいえば

間違いなく「怒り」や「哀しみ」の感情を抱えているけれども

その感情を出すことを許されない環境に置かれているんです

 

その感情…

抑え込まれたままにしておくと

消えずに抑圧された形でずーっと心に残るので

後の人生に大きな影響を与える可能性が高いんですよね

特に人間関係において顕著に表れる気がします

 

だから、しっかりと感情を感じて

昇華してあげる必要があるんですね

 

 

感情に鈍くなると、楽しい!がわからない…

マヤ暦では「音9」の日に

わくわくする事に耳を傾けて…と

よくお伝えしていますよね

 

ただ、正直なところ

「わくわくする」心の喜びがわからなかった

過去の私がおります

 

私は、自身をかなり抑えて生きてきたことは

とても自覚をしているので

感情の感度が落ちてしまっていたのかもしれません

 

今は、特に日記をつけ始めて

シンクロに驚いて

一人でキャーッ!!!ってなったりするから

大きな変化(笑)

充実度が全然違う気がしています

 

 

感情を抑え込んでいる限り

思考が邪魔して

なかなか身動きが取れない事もあると思います

 

今まで、感情を抑圧していたな~と感じる方は

映画でも観て

思いっきり泣いて笑って、

少しずつ自分の感情に正直になっていきましょう

それがシンクロが起こる秘訣ですよ★★

 

 

 

【K150】~黒KIN~

【白い犬】→今日のエネルギー

【黄色い種】→13日間のエネルギー

【音7】→今日意識すること…≪絞る・思い込み≫

 

 

今日は、考え込むと迷路にハマってしまう日

自分の信じるものにゆだねる意識で

解決へ向かいます

 

 

 

易の流れは「沢山咸」-たくざんかん-

・恋愛の卦

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・感受性豊か

 

 

 

 

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引け目を感じて生きるよりも、自信を持って生きていきたい

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今日もご縁をいただき

ありがとうございます(*^^*)

 

福岡マヤ暦アドバイザーの

百田知恵 -ももたちえ-です

 

サムネイルは力強く書きました、「自信」

マヤを勉強した方はお分かりかと思いますが

青い猿って理解されないから傷ついている人が多いって

習いますよね

(越川先生は、マヤ暦を広めることは

 青い猿を救う活動になるとおっしゃっています

 それくらい理解されないという事ですね(^-^;

 

 

青い猿の私は例にもれず、

理解されない辛さを味わってきたと思います

だから、ずーーーっと思っていました

 

ひっそり・こっそり目立たず生きていきたい!!!って

 

 

だからか、以前受けたカウンセリングでは

「必死に隠れようとしてるでしょ??」

とズバリ言われてしまいました(;'∀')

 

正直、隠れようとするって、

自分を抑え込んでいるので結構きついです

さらに、周りを見てジェラシーを感じてしまう事も多く

精神衛生上もよろしくない…

 

青い猿の私に限らず、自分に自信が持てない方って

結構多いと思います

今日は、「自信の持ち方」についてお話していきたいと思います

 

 

 

「自信のつけ方、知りたい?」

 

 

先日のブログで根拠のない自信って?と

ちょこっとだけ書きました

書いたというか、触れただけ…?(笑)

mmtce231.hatenablog.com

 

「自信を持てる基準」って人によって様々で

私の中の「自信」の1つに、

 

結婚している

→人から愛されているという経験

 自分を受け入れられた経験がある

→自信に繋がる

 

…という考えがありました

(勿論これが全てではありません

   誰かに受け入れてもらえるっていうことが

 自分に自信が持てる要素の1つ位の感じです)

 

 

でも、ある人にとっては

「自分に自信をもつ」という事と「結婚」は

イコールではなくて

 

私にとっての定義の1つ

結婚=自分を受け入れてもらえている

この状態にあるけれど

自信がない…と言っている方がいました

 

幸せとか、お金とか

定義づけが人によって違うので

当然と言えば当然ですね

 

 

自信が「ない」状態と、自信が「ある」状態の違いって?

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さ~て、考えてみてください

自分なりの定義で大丈夫です^^

 

 

 

 

 

 

自信が「ない」状態

 

 

私は、思います

自分に何かしらコンプレックスを感じている状態かなって

 

通常、コンプレックスって

人に触れられたくない部分だから

隠そうとする心理が働きます

 

例えば、一重にコンプレックスを感じている方は

二重にする化粧品を使ったりするし、

体形にコンプレックスを感じている方は

隠すような服を選んだりしますよね

 

そう、

自信がない部分に関して、人は隠そうとするんです

 

隠しているものだから

ちゃんと隠れているのか気になる(常に意識が向いている)

周りの視線が気になり

楽しいことも楽しめない

 ↓

周りと自分を比べて、落ち込む

私なんて…っていう思考になる

 ↓

自信がない状態

 

 

 

自信が「ある」状態

 

自分に自信を持っている人…とイメージして

どんな方が思い浮かびますか??

 

そして、その人を言葉を使って表現するとしたら

どう表現するでしょう??

 

私の中で思い浮かぶのは、ダントツこの方々!!!

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森泉・森星姉妹!

 

いっつもニコニコ楽しそうで

自分の強みを最大限に活かして仕事をし、

枠にとらわれずにやりたい事をやる

言いたいことを言う

なんだか、奔放に過ごしてるイメージ

 

本人を知ってるわけではないけれど

素敵だな~と思います

 

 

 

で、何で自信があるように見えるのかな?って考えた時に

私の中で出た結論は、

 

>>自分の強みを最大限に活かして仕事をし、

  →→自分の強みをわかってる!!!! 

 

 

>>枠にとらわれずにやりたい事をやる

  言いたいことを言う

  →→物事の基準は自分が楽しいかどうか!!!!

    自分の感情を抑え込まずにストレートに出してる!!!!

     …ように見える

 

 

その結果、自分自身に無理をしていないので

キラキラ輝いているのではないかと‼

 

 

要するに、自分の強みを より強化していくこと

 

苦手を克服するより

得意を伸ばす方が負担も減るし楽しいはず!

 

 

自分を無理に変える必要はないし、

自分の感情を抑え込まずに、ストレートに出すことで

自信を持つ事に繋がるのではないかと思うのです

 

 

 

だから知りたい

自分の本質・強み

 

 

 

 

自信を取り戻す

色んな方法がある中の1例を紹介します!

 

 

①自分のコンプレックスを周りに話す

隠したいコンプレックスを周りに話すの!?と

思われる方もいるかもしれません

だけど、話すんです!(笑)

 

 「ぽっちゃりしたお腹がコンプレックスなんだよね」

 「声が低いのがコンプレックスなんだよね」

 「切れ長の目が嫌なんだよね」

 

 

コンプレックスの根底には「恐れ」がある

なんでコンプレックスに感じるの?と考えた時に

「嫌われたら…」

「引かれたら…」

「拒否されたら…」

なんて思考が隠れているのを感じます

 

だから、周りにコンプレックスを周りに話すことで

「コンプレックスを持っている私」を

そのまま受け入れてもらう

 

コンプレックスがあるからって 

 嫌われないってことを自分に実感させるわけです 

 

もしかしたら、気にしているのは自分だけなんだなー

って気づくかもしれないですよね

 

②お肌のお手入れ

 

これはつまり、

自分に手間をかけて、自分を大切にするということ

 

お肌って、実はものすごく変化を感じやすい部分です

カッサカサで白く見えるBODYも

ちゃんとケアをしてあげると

徐々にきめ細かく、すべすべになってきます

 

すると、人に見られるのも怖くなくなるし

ふと、触れてしまった時も怖くない

すべすべのお肌は

自分で触っていてテンションも上がります

 

 

③自分自身を知る

これ、ちょーーー大事ですね!!!

だって、商品を買うときに

商品の特徴をわかってないと買えないじゃないですか

 

自分の得意なことわかっていないと

進路を決めにくいじゃないですか

 

同じように、自分自身の素敵な部分を知るって

とても大事です

気づいてないだけの場合が多いですからね!

本当に勿体ない!!!

 

そんな方におススメするのは

(1)ストレングスファインダー

自分のもっている資質TOP5が分かります。

 ▶この記事の中で紹介しています  

http://mmtce231.hatenablog.com/entry/2018/04/14/004908

 

(2)自分の生まれ持った本質を知るマヤ暦診断

https://lightworker.official.ec/items/8886686

 

  

 

 

 自信を持つ…

場数をこなせばよいものから

潜在意識を整える必要があるものまで

色々です

 

物は試し…

気になるものからトライしてみて下さいね!

難しい方は、私がお手伝いしますよ~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マヤ暦 K142 【白い風】青い猿の12日目

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おはようございます

 

福岡マヤ暦アドバイザーの

百田知恵 -ももたちえ-です

 

今日もご縁をいただき

ありがとうございます(*^^*)

 

 

 

「思い込みは書き換えることができる

 だから不安を手放そう」

 

 

私はよく不安になるし、迷います

セミナーなどでは、よく

根拠のない自信が大事だ!って言われるけれど、

どれだけの人が

根拠なく自信を持つ事が出来るんだろう?

正直、難しいですよね~(^-^;

 

 

で、この「不安」
どこから来てるんだ!?

 

考えた事あります?

不安や迷いがどこから来るのか…

きっと、未来を想像して明確な答えが出ないから

じゃないのかな~?と思います

 

一番わかりやすいのはお金の不安ですよね!

お金の事って一番大事なのに

学校では教えてくれないし、

(私は)なんとなく選んで保険に入っちゃってます(^-^;

よく分かってないもんだから

未来を想像して不安になるのは当たり前ですよね!

お金…勉強しなきゃ…

 
お金の不安だったら、勉強すればよいのだけど・・・
精神的な不安はどうしたらよい??

 

冒頭に書いた通り

実は思い込みって書き換えることができます

でもね、その前に、何が問題って

何をどう思い込んでいるのか本人が気付いてないこと!

 

だから、まずは

問題点のあぶり出しが必要です

 

…というわけで、

心理学の観点から、分析シートを使って

問題点のあぶり出しと、

思い込みの書き換えをお手伝いします

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【K142】

【白い風】→今日のエネルギー

【青い猿】→13日間のエネルギー

【音12】→今日意識すること…≪共有≫

 

 

普段、仕事などで先を見越して動くからか

どうしても未来を想像して

不安や迷いを抱いてしまいますよね

 

今日のキーワードは≪共有≫ですし、

一人で抱えてないで周りと共有しましょう!

 

 

 

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易の流れは「天山遯」-てんざんとん-

・退く・逃れる

・人事を尽くして天命を待つ

・内部・足元を固める

・控え目が良い

 

 

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