その目標って本物？？①
こんにちは！
福岡マヤ暦アドバイザーの
百田知恵-ももたちえ-です
今日もご縁をいただき
ありがとうございます(*^^*)
「その目標って本物ですか？？」
マヤ暦では第2の城を迎えていますね
何を意識して過ごせばよいのか覚えていますか！？
…そうです
不要なものは捨てる、整理すること！
第1の城で夢の種蒔きをしましたが
その夢が花開くために間引きをする期間です
自分にとって不要なものは壊れたりするので
揺さぶられる期間でもあります
で、もれなく流れに乗って揺さぶられている私です(笑)
不要なものを捨てるにも、「不要」であることが
わからなければ捨てることができません
どのように整理したらいいのかわからない方
最速で自分が求める状況を手に入れたい方へ
私が学んだ目標設定の仕方を
数回に分けてお伝えしてきたいと思います
目標設定しても、達成できずに続かなかった理由
…コレ、考えたことありますか？
私は、今まで達成できずに続かなかったこと
たっっっっくさんあります!!!!!!!!( ；´Д｀)
特にダイエット系(笑)
で、続かない「自分」をダメだなーと思っていたんです
でもね、違うんですよ
続かない「自分」が悪いんじゃなくて
「自分が本当にしたいことじゃなかったから」
達成できなかっただけなんです
例えば、夏までに身体を絞りたい！目標-5㎏！
だから、その為に腹筋100回する！と決めたとします
この目標は自分のボディラインがまずい…と
「考えた結果」たてた目標なので、
「顕在意識」が働いて目標設定しています
図形の比率がおかしいけど気にしないでね(;'∀')
顕在意識？潜在意識？という方はコチラ
簡単に触れているのでご覧ください
そして、立てた目標通り腹筋を頑張るんだけど
間違った目標設定をすると現れるのはこの子！
裏の自分「潜在意識」です
現れたと思ったら
腹筋を頑張るあなたに、こう問いかけます
まるで悪魔のささやき(笑)
つまり、自分のなかでは
「やりたい自分」と
「ちょっと待て待て！とブレーキをかける自分」が
存在しているんですね
イメージ的には綱引きしてる感じですかね？
自分の中でブレーキかけてたら
情熱を注げないのも当然
全力を出せないのも当然
結果が出ないのも当然
…じゃないでしょうか！？
事実、私が1月～3月にチャレンジしていた事は
2月の途中でプツンと切れちゃって
結局目標達成できませんでした(;'∀')
…というか、実は、チャレンジの途中から
違和感を感じていた自分がいたのに
見てみぬふりをして無理やり行動していた自分がいました
今考えると、
潜在意識から「頑張る方向が違うよ～」
とストップがかかっていたんでしょうね
今まで、目標設定をして
チャレンジしたけど続かなかった方
達成できた経験が少ない方
もしかしたら目標設定の仕方が違っていたのかもしれません
第1の城で蒔いた夢が花開くように
不要なものを捨てる、整理する第2の城
この期間に目標設定の仕方を見直してみましょう
次からは、具体的な目標設定の方法に入っていきたいと思います
